Det här är två av mina favorit övningar när det kommer till träning hemma. Man måste ju faktiskt inte ha ett gymkort för att bli fit? Även om det hjälper kanske. De här övningarna tränar iallafall baksidan av låren och rumpan. Och det är jätte enkelt att göra dessa, och man behöver ingenting alls för att kunna göra dessa. :)
No comments :
Post a Comment